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Articles et conseils pour renforcer votre mindset, développer votre confiance et créer une vie alignée avec vos ambitions.
🔸 Ce que le coaching vous apporte concrètement pendant une reconversion : – Clarté sur vos besoins, valeurs et aspirations – Alignement entre votre tête, votre cœur et votre quotidien – Plan d’action réaliste, découpé étape par étape – Confiance en soi retrouvée – Gestion des peurs (échec, jugement, instabilité…) – Et surtout… une régularité…
Burn-out, bore-out, dépression : comment faire la différence ? Découvrez les symptômes, les causes et les solutions pour prévenir l’épuisement mental.
Prendre soin de sa santé mentale est une démarche essentielle pour vivre une vie équilibrée et épanouie. Aujourd’hui, grâce au dispositif Mon Soutien Psy , il est possible d’accéder à un accompagnement psychologique pris en charge, pour répondre à des besoins spécifiques. Dans cet article, je tiens à clarifier ma position en tant que coach…
A’ja Wilson est bien plus qu’une joueuse de basket-ball : elle est une source d’inspiration pour quiconque souhaite surmonter les défis de la vie et atteindre ses objectifs. Ses enseignements sur la gestion des émotions, le mindset et l’éthique du travail peuvent s’appliquer dans tous les domaines de la vie.
Les athlètes de haut niveau sont constamment à la recherche de moyens pour optimiser leurs performances, non seulement sur le plan physique, mais aussi mental et émotionnel. Ces dernières années, le recours à des coachs de vie s’est intensifié dans le monde du sport professionnel, reflétant une prise de conscience accrue de l’importance de l’équilibre…