Miracle Morning – Hal Elrod
8,54 €
Le Miracle Morning vous dévoile une méthode simple et puissante pour reprendre le contrôle de vos journées dès le réveil. Grâce à 6 habitudes matinales clés (méditation, affirmation, visualisation, sport, lecture, écriture), vous gagnez en énergie, clarté mentale et motivation durable. Un incontournable pour toute personne en reconversion, sortie de burn-out ou en quête d’un nouveau départ.
Description
Transformez vos matins… pour transformer votre vie.
Best-seller mondial, Le Miracle Morning de Hal Elrod vous guide pour mettre en place une routine matinale simple et puissante qui agit sur 6 piliers :
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Silence (méditation)
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Affirmations
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Visualisation
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Exercice physique
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Lecture
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Écriture
👉 Un outil ultra accessible pour retrouver :
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de la clarté mentale,
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une discipline quotidienne,
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de la motivation durable,
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et une vraie structure de vie.
Chez Academy Up Formation, on recommande ce livre à toute personne en reconversion, en sortie de burn-out ou en quête d’un nouveau départ. C’est bien plus qu’une routine : c’est un levier de transformation.
📖 À lire, à relire, à appliquer.
